Как определиться с тем, что хочетсяПочти год назад писала о причинах, почему мы не можем определиться
Иногда понимания причин достаточно, иногда нужно что-то большее.
Что обычно мы делаем на сессиях и в групповых работах:
Первое. Успокаиваемся. Внутренняя суета, а за ней и внешняя мешают пониманию, что хочется на самом деле.
Я не верю в многозадачность на длинной дистанции. Обычно она приводит к нарушению баланса, а следом проблемам со взаимоотношениями, здоровьем, деньгами и другими важными аспектами жизни.
Второе. Описываем текущую жизненную ситуацию.
Третье. Определяем, что в сегодняшнем дне хочется оставить, а что важно изменить или убрать.
Четвёртое. Сопоставляем, насколько в ваших силах изменить или убрать ненужное.
Пятое. Если вы понимаете, что изменения в ваших силах, то делаем небольшой шаг навстречу изменениям.
Таким образом, получится восстановить баланс. А когда все в той гармонии, которая нужна именно вам, то и желания будут приходить как можно чаще.
Я поделилась упрошенной схемой. Конечно, все намного сложнее и на пути к изменениям часто встречаются выгорание, убеждения, страхи, ответственность.
Но даже честно проанализировав жизнь таким образом и переведя осознания в действия, можно понять, что хочется на самом деле и достичь этого. Ниже подборкаполезных постов на данную тему:Как научиться принимать решения Видео, как проверить цель на амбициозность (руководители, коучи и все помогающие практики берите себе ее на заметку)
