Личные цели на 2025 год: как не стать рабом списка из тысячи пунктов Декабрь — время магии и списков: желаний, целей, планов. Часто эти списки превращаются в нескончаемую "книжку мечтателя", где из 100 пунктов ты не сделаешь и 10.

Почему так происходит? Цели слишком размытые, слишком много, или они вообще не твои, а навязанные окружением.

Вот несколько простых правил, как подойти к планированию осознанно и не выдохнуться уже в феврале: ✅Не пытайся объять необъятное. Выбери 3-5 целей, которые действительно важны для тебя. Не для мамы, не для коллег, а именно для тебя.

✅Формулируй чётко. Не "хочу быть здоровым", а "хочу пройти 10 тыс. шагов ежедневно". Не "начать учить английский", а "сдать тест B2 к октябрю".

✅Раздели на этапы. Большая цель — это как съесть слона: делай это по кусочкам. Например, если хочешь пробежать марафон, начни с 5 км раз в неделю.

✅Установи дедлайны. Цель без сроков — это просто мечта. Пропиши чётко: "Я достигну этого к марту/июню/декабрю".

✅Проверяй прогресс. Веди трекер целей, отмечай успехи и… перерабатывай планы, если что-то перестало быть важным.

Готовишь свой список целей на 2025? Вот что важно помнить: 💙Не все цели должны быть "глобальными". 💙Иногда важно просто быть счастливым. 💙Планы — это не догма. Меняй их, если видишь, что они теряют смысл. 💙Делай для себя, а не для галочки.

И да, кажется, что и так все понятно, но вы точно пробовали или все также бесконечная заметна со всем подряд? P.S. У меня есть классный доклад с фреймворком на эту тему, но его я буду рассказывать в апреле, может быть.