Сидеть целый день за компом и чувствовать себя креслом к концу недели — это нам знакомо! Расскажем, почему мало двигаться не ок и как смарт-часы могут стать спасением.

Делитесь в комментариях — что вам помогает хотя бы иногда отходить от компа? 🏃‍♂️