ПРАВИЛО № 4. Благоприятный психологический климат!

✅ Принимайте пищу в спокойной обстановке, тщательно ее пережевывайте, не садитесь за стол в возбужденном состоянии

✅ Поддерживайте доброжелательную обстановку в семье и на работе. Соблюдайте режим труда и отдыха, правильно организуйте свой досуг. Избегайте стрессовых ситуаций

Еще больше полезной и нужной информации вы найдете в нашем ТГ канале. Заходите, мы рады всем

#жкт #здоровье #гастроэнтеролог https://t.me/zdoroviGKT