Есть один очень интересный тест, называется «Мотивационный атом».
Он помогает понять, какие желания для вас первоочерёдные, а какие нет. Что именно для вас ценно в этой жизни, а что возможно вы обесцениваете или не цените вообще. Какие вещи для вас являются источником вдохновения, а без чего вы запросто смогли бы жить.
Мы можем применить этот тест для выявления своей истинной мотивации на данный момент, исходя из условия, что мотивация-это удовлетворение потребностей в процессе работы.
Итак, сама методика очень проста. Главное делать все последовательно и не заглядывать раньше времени в конец статьи.
В центре листа мы пишем слово "Я", обводим его кружочком (это будет ядро нашего атома) и приступаем к самому главному — вокруг "Я" мы записываем «электроны», то из чего наш мотивационный атом состоит. Их должно быть не более восьми. Важно, лист крутить нельзя.
Примеры мотиваторов: 1.Материальное вознаграждение. 2.Комфортные условия. 3.Ясность целей и критериев. 4.Социальные контакты. 5.Стабильные, доверительные отношения. 6.Признание заслуг и достижений. 7.Амбициозные цели. 8.Власть, влияние, конкурентность. 9.Разнообразие, перемены. 10.Новые идеи, креативность. 11.Личностное развитие. 12.Востребованная, значимая работа. Соединяем «ядро» с «электронами» линиями.
Теперь возьмите линейку и проведите две горизонтальные и две вертикальные черты так, чтобы ваше «ядро» атома — «Я» осталось одно в центральной ячейке. Затем все ячейки нужно пронумеровать от 1 до 9.
Расшифровка теста:
Сектор 1️⃣ — Эта сфера не так важна для вас, как вы думаете. возможно когда-то это действительно было вашим главным мотиватором и вы по-привычке думаете так, но по факту — эти вещи для вас давно уже не в приоритете. Сектор 2️⃣ — если сказать просто — то, что у вас сейчас «в голове». То ради чего вы готовы прилагать усилия прямо сейчас, на что рационально направлены мысли. Тактическая мотивация Сектор 3️⃣ — то ради чего вы готовы прилагать больше усилий в будущем. (стратегическая мотивация, в принципе, в будущем) Сектор 4️⃣— сфера, положение дел в которой вас по большому счету устраивает (можно и улучшить, но далеко не в первую очередь) Сектор 6️⃣— то чего хочется (то что очень хотелось бы иметь, но ради этого ничего не хочется делать) область желаемого, за реализацию которого вы не готовы взять на себя большую ответственность Сектор 7️⃣ — то,что мы имеем, но, не до конца ценим. Считаем само собой разумеющимся. Сектор 8️⃣ — Если вы это потеряете, вы будете в целом выбиты из колеи. Фундаментальные мотиваторы на которые вы «опираетесь». Сектор 9️⃣— Источник энтузиазма и вдохновения. Зона будущего, зона чувств, то что помогает гореть, чувствовать себя на подъеме, источник веселого азарта.
Может случиться так,что какая-либо ячейка останется пустой, что также имеет значение! Например, если пустыми остались ячейки: 1️⃣ или 4️⃣ или 7️⃣- это означает, что вы не цените свой опыт или достаточно сильно его обесцениваете 3️⃣или 6️⃣ или9️⃣ - это означает, что вы застряли в прошлом и по какой-то причине не желаете идти в будущее (как правило, в прошлом человека держат либо чувство обиды, либо чувство вины) 7️⃣ или8️⃣ или 9️⃣ - это означает, что вы не опираетесь на свою эмоциональную сферу, нет точки опоры 1️⃣ - все в вашей жизни значимо для вас 2️⃣ - вы почему-то потеряли ориентир в жизни 3️⃣ - вы не очень уверены в завтрашнем дне 9️⃣ - вы давно не баловали себя или давно не отдыхали.
Думаю, у многих будут инсайты по поводу своей мотивации Поделитесь в комментариях 👇
