Успеть все, что с июля откладывали: завершить проект, закрыть задачи, подбить дела…

Почему нам так важно успеть всё до Нового года? И есть ли смысл так зацикливаться на конкретной дате?

Мнение психолога Татьяны Гречкиной:

🔸 Предновогодняя пора часто становится своего рода гонкой, в которой нужно успеть закончить всё, что начато, поставить красивую точку… а с 1 января стартовать новый забег. Конечно, все понимают, что жизнь не обнуляется, но психологически важно видеть какой-то символический рубеж, перед которым человек оценивает свои успехи и провалы и ставит все галочки в списке дел.

🔸 Если не возводить идею «успеть до Нового года» в абсолют, то подобный ритуал – довольно полезная штука. В мире, полном неопределённости, ритуалы помогают структурировать хаос, они становятся своего рода психологической разгрузкой, которая даёт чувство упорядоченности, помогает снизить тревожность и создать ощущение готовности к будущему. Так что если ваши дела возможно завершить к определённой дате, а потом похвалить себя и с чистой совестью уйти отдыхать – это прекрасно.

🔸 Но не ждите от себя невозможного. Если обычно вы выполняли один проект в неделю, не стоит пытаться браться сразу за три. Если ваши дела нереально завершить вот прямо сейчас (или для этого надо сгореть на работе), то... отстаньте от себя – жизнь не кончается на последней странице календаря. Ничего страшного, если Новый год станет для вас просто поводом собраться с близкими, без подведения глобальных итогов, установки целей и завершения всех дел, личных или рабочих.

🔸 В таком случае лучше направить фокус внимания на что, чтобы качественно завершить начатое. И не важно, успеете вы до Нового года или нет. Те шаги, которые не получается выполнить до ухода на каникулы, сразу вносите в список на январь. Вы будете видеть, что процесс продолжается, а не обрывается в 12 ночи 31 декабря. Жизнь идёт своим чередом, и вы можете и дальше планировать, мечтать и действовать.

С наступающими праздниками!🎄