Психологические тренды 2025 (по моему опыту работы с клиентами)
Периодически делаю такие посты, так как очень много работаю с людьми как психолог и коуч, а также общаюсь с коллегами. В этом году я провела более 300 коучинговых и психологических консультаций.
Что по моему мнению больше всего беспокоит всех сейчас и будет беспокоить в 2025?
Выгорание и отсутствие смысла
С этим запросом чаще приходят уже успешные клиенты с карьерой, бизнесом. Вроде все есть, а ощущения счастья нет. Параллельно может быть история с несчастным браком или одиночество. Это похоже на кризис среднего возраста, который усугубляется невозможностью выстраивать близкие отношения, а также потребостью в быстром удовольствии или зависимости от чего-то, например, от трудоголизма.
Одиночество
Тренд на успешный успех и самодостаточность на самом деле лишает нас важной биологической функции - быть нужным, быть в стае, размножаться, заботиться о ком-то. Человек с деньгами, комфортной жизнью, но без вызова и чувства нужности кому-то, гарантировано сталкивается с потерей смысла и депрессией. Это те самы потеряшки о которых я писала на Бали, но таких полно по всему миру и их становится больше.
Как из найма переродиться в предпринимателя
Все психологические сложности связанные со страхом делать что-то самостоятельно, брать ответственность рисковать, управлять командой. ИИ и социальные сети выталкивают людей из найма - а там тяжело (по себе знаю) и часто требуется поддержка.
Поиск себя и смена профессии
Рынок труда меняется со страшной силой, люди выгорают и хотят более удовлетворяющую и творческую жизнь без привязки к офису и стране. Я думаю спрос на смену профессий будет только расти. Ко мне приходит много таких клиентов и правильно делают, так как сейчас важно быть гибким и быстро адаптироваться, а не зависать там, где не нравится из-за иллюзии стабильности. Стабильности не будет ни в одной из профессий в ближайшее время. Так что сказка "вот будь экономистом/юристом/программистом" и будешь всегда востребован уже не работает.
Женское
Среди своих клиенток и не только вижу спрос на исследование своей женской природы. Рожать или нет? Я какая я женщина, кто я? Как совместить работу и сексуальность? Как быть в отношениях с мужчиной счастливой, а не "я сама"? И так далее. Женщины устали от достигаторской модели, от отсутствия секса и удовольствия быть матерью и женщиной. Очень люблю работать с такими запросами, там всегда много глубины и исследования.
Биохакинг и таблетки
По моим наблюдениям, активно увлекаются этой темой очень тревожные люди, которые бояться своих эмоций, пытаются заглушить их таблетками. А свое ощущение контроля получают через экстремальный контроль за своим здоровьем и телом. Тренд растет, я думаю он вырос из-за большого количества подавленной агрессии.
Магическое мышление
Ну тут понятно, магическое мышление - это наша очень ранняя детская защита. Дети через фантазии и сказки справляются с неопределенностью и перерабатывают свои эмоции. Вот можно сказать, что люди регрессируют в детское состояние из-за высокого уровня тревоги и неопределенности в мире. Это показатель того, что всем нам очень непросто.
Какой тренд больше всего откликнулся? О чем рассказать подробнее?
💜Ваш карьерный/ бизнес психолог и коуч, эксперт по борьбе с выгоранием и поиску себя, сексотерапевт Анастасия Дик @anastasiiadik
