«…Хочу контролировать то, что по факту не могу…»

Интересная тема для обсуждения, можно рассматривать с разных точек зрения и она настолько многогранная , что даже подобрать ситуацию из любой сферы жизни будет давольно просто, будь то гиперопека со стороны родителей, абьюз в отношениях с любимым человеком, либо же управление персоналом и процессами на работе, да где угодно на самом деле…✨

Как раз здесь я пользуюсь интересным инструментом - практика «круг влияния/круг забот»

Рисуем два круга (один внутри другого), далее берем стикеры и пишем на них свои мысли и переживания, после чего размещаем эти стикеры в тех кругах которые посчитаем нужным, и получим наше искаженное восприятие уже с новой точки зрения, как бы со стороны, и очень важный момент переместить стикеры по другому на свои реальные места, в этом вопросе вы сможете написать мне и мы разберем с вами на личной консультации где ваша зона ответственности, а на что вы повлиять не сможете и далее скорректируем модели поведения и найдем причины вашего иллюзорного контроля ✨

Для записи на консультацию пишите в личку. 😌

*на фото я провожу лекцию как раз на эту самую тему в РЦ «Берег Надежды»