Столкнулся в обсуждении с такими симптомами. Расскажу что это такое.

Туннельный синдром, также известный как синдром запястного канала, возникает, когда срединный нерв, проходящий через запястный канал, сдавливается. Это может вызвать боль, онемение, покалывание и слабость в руке и кисти. С таким симптомом встречаются около 25% людей, которые пользуются классической мышью или тачпадом.

Чтобы сравнить положение ваших рук, сделайте так: встаньте прямо, расслабьте руки, ничего не держите, опустите их вниз - Ваши ладони обращены внутрь, "к телу". Теперь, положите руку на стол, не меняя ее положение. Локтем и ребром кисти на столе. НО если представить или взять мышь, то рука поворачивается почти на 90 градусов - Происходит напряжение мышц, срединный нерв зажимается, его отек приводит к онемению пальцев, ноющей и тянущей боли.

У некоторых людей запястный канал может быть узким, что увеличивает риск сдавливания нерва.

Как не запустить такой синдром или не дать ему возникнуть? 1. Используйте эргономичные клавиатуры и мыши. 2. Делайте регулярные перерывы при выполнении повторяющихся движений. Разминайте руки и запястья. Давайте рукам отдохнуть.

Будьте здоровы. Ваш TSP #тестирование #тестируй #душни #наслаждайся