Илья Набоких
Дизайнер и продюсер образовательных программ · 06.01 · ред.
Базовый принцип обучения
Если вы хотите выучить какую-нибудь информацию или освоить физический навык, запланируйте вечернюю тренировку.
Нагрузите себя по-максимуму, пока мозг не устанет (или пока тело не начнёт отказываться делать упражнение). А потом ложитесь спать.
С утра следует повторить материал или ещё раз выполнить упражнение. У некоторых получается с первого раза, кому-то требуется несколько повторений. Но этот базовый принцип всё равно будет работать.
Наверняка вы помните, как в детстве учили стихотворения. Читали стих несколько раз, а потом ложились спать. С утра по дороге в школу повторяли, а на уроке рассказывали. Так же и сейчас. Нагружаем себя, спим, повторяем ✌️
Почему всё происходит именно так, могу рассказать в следующем посте)
Картинка умиротворяющая зимняя. Всем хорошего дня 😊
еще контент автора
еще контент автора
Илья Набоких
Дизайнер и продюсер образовательных программ · 06.01 · ред.
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи