Я сегодня герой 😀💪🏻

Пошла восстанавливать допраздничный режим тренировок 💪🏻 Хочу вернуться как раньше к 5 в неделю, благо зал под боком)

Пн-ср-пт - силовые, вт-чт - кардио. Сегодня силовая пошла как по маслу, тело просит 😀 И в сауне потом косточки погреть 😂😂😂

Побочный эффект - лучшее состояние тела с уже не помню какого момента, 5 лет точно 😅 Спасибо Катюше ♥️🫶🏻 И еще везде дома и в зале хожу в топиках с открытыми плечами и животом - нравится свое отражение в зеркале и очень свободно себя чувствую)

Смотрю на себя как будто новую - «Это правда я?». И знакомлюсь с собой новой 😀

Протеиновый клубничный коктейль за ваше здоровье 🥂 Лайфак, как добирать белок)

P.S. Кружка, кстати, артефакт - подарили после выступления с лекцией по продакт менеджменту на аудиторию Тинькофф Банка)