***Задание 3. Адекватное

Сон! Предлагаю сегодня лечь спать до 23:00.***

Понимаю, что задание очень сложное. Кому сильно сложно упростите его до «лечь до 00» или «лечь на 15 минут раньше, чем вчера»

Давайте немного дам вам инфы. Качественный сон помогает нам восстанавливаться, помогает быть в супер-энергии, помогает нам не зажирать сладеньким и простым углеводами, улучшает наше гормональное здоровье и работу наших нейромедиаторов и вообще это отличная anti-age стратегия! Какие аргументы вам ещё нужны? 😏 просто попробуйте…спать - это бесплатно!