Зачем нужна цель.

Представьте, вы просыпаетесь утром и впереди вас ждёт день. Чем он наполнен?Механическими действиями, цепочкой привычных дел? Или, может, впереди вас ожидает событие, думая о котором вам так и хочется вскочить с кровати и начать свой день с энергией и предвкушением того самого события? Знакомо? Я вот прекрасно знаю, что, когда в наступившем дне есть что-то приятное и возбуждающее интерес, - и пробуждение, и настроение, и уровень энергии совсем другой.

Так же и цель. Когда мы выбираем для себя не просто цель ради цели, а что-то действительно важное и манящее - то путь к ней, предвкушение дают нам энергию и удовольствие. Смысл.

Ну и кроме этого, когда есть цель, в любой момент вы можете себе ответить на вопрос: ради чего? (Та самая мотивация). А это дорогого стоит, поверьте: 🔵все шаги обретают четкую траекторию 🔵все лишнее отсекается 🔵появляется энергия на долгую дистанцию 🔵есть цель 🔵ты с ней соединен на уровне мышления, состояния, действий 🔵жизнь наполнена смыслом.

Вроде просто, но многие цели, к сожалению, мы ставим либо недостаточно четко, либо не свои, либо не хватает веры и амбиций поставить действительно вдохновляющую цель.

Поэтому с целями важно работать. И можно это делать профессионально. Как один из форматов - программа «Год с коучем», в которую оптимально зайти как раз в январе, чтобы поставить те самые вдохновляющие цели и ежемесячно отслеживать свой прогресс на пути к ним.

Ну а если вы пока не готовы зайти в годовую программу, я приглашаю вас присоединиться в это воскресенье к Разумному завтраку. Это тоже станет большим вкладом в ваши цели 2025 года.

Кто заинтересован в профессиональной поддержке на пути к своим целям - напишите мне.

#годскоучем@coaching_julia #работасцелями@coaching_julia