Ну что, друзья, удалось поспать?😏 нажмякайте ниже в опроснике о ваших успехах. В любом случае, вы молодцы ✨

***Задание 4

Задание не из легких. Сфотографировать любой свой прием пищи. Если ты смелый*** ловкий умелый, джунгли тебя зовут выложи в комменты, а если нет - просто жмякни в опроснике. Для чего это? Все просто! Фокус внимания на еде. Сначала мы направляем фокус внимания, затем мы совершаем действия, которые изменят всё. ✨ Про метод тарелки можете прочитать здесь, это поможет вам сбалансировать свой рацион.

Погнали 👇🏻