🦊🤫 🪷Массаж стоп.🪷 Стопы.👣В теории массажа стопы одни из самых важных наших частей тела. Приблизительно с месяца жизни ребёнка начинается лёгкий массаж ручек и ножек, до этого момента прибегают к лёгким поглаживаниям грудной клетки, спинки и живота при купании и переодевании ребёнка. С малого возраста массаж стоп стимулирует развитие ребёнка, чуть старше развитие и правильное формирование сводов стопы - профилактика плоскостопии. Как только мы встаём на ноги, стопы принимают на себя всю тяжесть нашего тела, наша походка, состояние суставов нижних конечностей и даже внутренних органов зачастую зависит от состояния наших стоп. Массаж стоп рассматривается как и в рефлексотерапии, Су-Джок терапии так и в восстановительной терапии после перенесённых травм и заболеваний нижних конечностей. Помимо того, что эта процедура полезна, она ещё и очень приятная! Нет ни чего более восхитительного, чем в конце рабочего дня, проведённого на ногах, погрузить стопы в горячую воду, обернуть горячим влажным полотенцем, размять пяточки, пальчики, подушечки и своды наших уставших от нагрузки стоп. Почувствовать: как расслабляется каждая мышца, как уходит усталость и как появляется лёгкость в ногах! Положительное влияние массажа стоп и голеней выражается: -в снижении болевых ощущений и мышечного напряжения, спазм, судорог; -улучшении кровообращения, лимфодренажа и тканевого обмена в организме; -возвращении суставам и сухожилиям гибкости и подвижности; -стабилизации артериального давления; -успокаивающем антистрессовом влиянии на нервную систему; -улучшении сна; -повышении иммунитета; -облегчении головной боли. Показания к массажу: -после травмы в качестве реабилитационной процедуры; -при плоскостопии, артрозе, артрите, вальгусной стопе; -при болях, чувстве тяжести, судорогах и спазмах в ногах; -при стрессе, депрессии, нервном перенапряжении, переутомлении; -малоподвижном образе жизни; -чрезмерных физических нагрузках; -активных занятиях спортом или танцами. Противопоказания: -остеопороз; -воспалительный процесс в суставе, подагра; -ожог кожных покровов, ушиб, растяжение, перелом. -грибковые заболевания.  По поводу последнего: во время лечебных процедур, например нанесения "Теймуровой пасты" или какого-либо другого лекарственного препарата на подошву, мы всё-таки массируем стопу, так что это относительное противопоказание. Желаю вам крепкого здоровья!