Очень нравится читать посты знакомых с итогами и целеполаганием, которых было так много за последние две недели. И я совсем не поняла нападок в духе «ну вот, очередные цели очередного человека 🤡»

Нравится, что разговор о целях нормализует задротскую деятельность (ура), плюс задаёт планку твоим амбициям. Как будто в начале года произошла массовая калибровка — и если кто-то в 2025 собирается закончить ремонт, пробежать триатлонскую олимпийку и прочитать 52 книги, а у меня из амбиций только сделать маникюр двадцать раз… Ну 🌚

Я не фанат того, чтобы плыть по течению, поэтому ставлю цели последние лет пять — с каждым разом они всё масштабнее. Обычно удаётся сделать почти всё, процентов 80%. Для меня это хороший сигнал, что я была достаточно амбициозна, но не оторвалась от реальности.

А вот три важные штуки, которые я поняла про целеполагание:

1. Ставить цели сильно проще с кем-то. С мужем, с коучем или с другом. Очень ценно бывает посмотреть на них чужими глазами — я, например, пересказываю свои планы Лёше и прошу их почелленджить на предмет «а точно ли тебе надо?»

2. (По возможности) у цели должен быть definition of done, иначе потом сложно определить, добились вы в итоге желаемого или нет. Свою абстрактную цель в духе «хочу больше заниматься спортом» я уточняю: «тренируюсь 5 раз в неделю». И когда в конце года набегает 200+ галочек, понимаю, что хорошо потрудилась

3. Цели нервируют, и важно вовремя отследить, когда начинается гонка за галочками. Всё-таки цели — лишь инструмент для качественной жизни, и проживать её хочется с удовольствием, а не в постоянном заёбе

Кстати, если нужен рассказ про мой процесс планирования и джентельменский набор инструментов «миро — трекер — календарь», это я с радостью. С вас 50 ❤️, с меня пост)