Работа перед сном

Самая глупая ошибка, которую я совершал раз за разом. Сидишь весь день над задачей, ничего не выходит. Время позднее, ты всё ещё не можешь сдвинуться с места, но упрямо двигаешь пиксели до ночи, надеясь, что вот-вот что-то родится. Наступает два часа ночи, ты полностью вымотан, наконец решаешь лечь спать. Но вместо отдыха — бессонница. В голове всё крутится задача, кажется, что если ещё немного подумать, решение придёт. Может, даже как у Менделеева, прямо во сне. На деле же ты просто не высыпаешься, и на утро силы кончились, настроение никакое, а выгорание становится всё ближе.

Один раз, моя жена работала до ночи, я заснул, но проснулся от того, что она копошилась в одеяле. Я спросил, что она делает, а она, не просыпаясь, ответила: «Гипотезы проверяю». На утро она естественно ничего не помнила. Мы долго смеялись над этим.

Я обожаю свою работу. Порой мне хочется работать больше, чем нужно, просто потому что это приносит кайф. Но с опытом я понял: без границ даже любимое дело может сломать. Умение отвлечься, вовремя переключиться и дать себе отдых — это то, что помогает сохранять запал в долгосрочной перспективе.

Если замечаете за собой что-то подобное, не повторяйте наших ошибок. Учитесь отдыхать.