Я жуткий прокрастинатор. А ещё отношусь к тому типу людей, кто после отпуска уходит в экзистенциальные размышления о том, что капитализм поработил нас, и я хочу быть библиотекарем в провинциальном городе, живя эту жизнь среди сосен, деревушек и самоваров. Потом я открываю приложение Золотого яблока и вспоминаю, что мне нужны деньги

На мне не работают истории в духе: сядь-запланируйся и начни есть слона по кусочкам. Честно, мне что слон, что лягушка — всё невкусно.

Пришлось придумать для себя другие способы, как собраться. Делюсь:

01 Медитации — открытие этого года. В начале дня, как только просыпаюсь, включаю себе запись и стараюсь сосредоточиться на дыхании или голосе диктора, чтобы не начинать дела с горящей головой. Бывает так, что мысли все равно никуда не уходят. Тогда я выбираю самую зудящую и пытаюсь с ней что-то сделать. Например, у меня была ужасная тревога о том, что я всё ещё не сдала важный рабочий документ. Меня сам этот факт парализовал, чтобы продолжать работать. Написала руководительнице, что сделаю всё к тому-то числу, и отпустило. Появилась определенность. Теперь жить можно

02 Оценивать время рилсами. Когда мне сложно концентрированно работать, я говорю себе: «Дорогая, по времени эта задача займет всего 30 рилсов. Столько ты скидываешь своему парню за 30 минут». Вы не представляете, как часто меня это спасало

03 Найти единомышленников. В плане работы дисциплина на мне не работает. Мне так грустно от этого. Даже с психологом обсуждала, мол, почему я не могу просто сесть и сделать? Почему мне надо искать это вдохновение? Видимо, я так устроена. Пришлось выстраивать вокруг себя ту самую атмосфэру. Один из ее элементов — кружок по внутрикому. Там мы знакомимся, обмениваемся опытом, делимся кейсами и просто кайфуем. Вот такая вот обманка для тех, кому сложно что-то добрать среди своих коллег — просто найдите их в других компаниях

У меня такой список получился. Второй пункт — подстать времени, я думаю.

А вам что помогает продираться сквозь тернии к будням?