Что я думаю о work-life balance?

Я немного не понимаю это понятие. Имеется в виду, что иногда нужно время чисто для отдыха? Или это значит, что нельзя забрасывать другие сферы своей жизни?

У меня есть идеальный график, которому я стараюсь придерживаться, хотя не всегда получается. Это график, при котором я за день успеваю: сделать тренировку, программировать (работать), изучать языки (сейчас это английский), изучать духовные науки, а оставшееся время делать то, что хочется.

Иногда на программирование, изучение языков и духовных наук уходит 8-9 часов. И у многих возникает вопрос: как получается столько заниматься и не уставать? На самом деле, это не потому, что я какой-то терминатор, а потому что я правильно выбираю предметы для изучения.

Например, если ты несколько часов изучал программирование, а потом сразу начнешь разбираться в продажах, то тебе будет капец как тяжело. Это потому, что обе темы сложные и нагружают одно и то же полушарие мозга. А если переключиться на изучение языков, то тяжело не будет, так как для языков задействуется совсем другое полушарие. Это как в тренировке: если ты до отказа делал подтягивания, а потом перешел к приседаниям, то тебе не будет тяжело, потому что напрягаются разные группы мышц.

Бывает и так, что я позанимался разработкой, изучил языки, а потом осталось еще изучать духовные науки. Но мозг уже ничего не воспринимает. Тогда я делаю тренировку: во время физической нагрузки восстанавливается умственная энергия, и после этого я спокойно могу вернуться к изучению.

От такого расписания я реально кайфую. Даже отдыхать особо не хочется. Главное — не пренебрегать сном. Некоторые насмотрятся видео, где говорят: «РАБОТАЙ 24/7, СПИ МЕНЬШЕ, ДЕЛАЙ БОЛЬШЕ!» Но без нормального сна всё это приведет к яме.