Формула Бекхарда: почему нам так сложно даются перемены
Мы часто ждём до последнего, пока «гром не грянет», хотя прекрасно понимаем, что надо что-то менять. Наш мозг ну очень не любит изменения. Как-нибудь расскажу про его коварные ловушки. ▫️Исследования показывают, что 95% людей, когда-либо пробовавших диету, снова набирают вес. Подтверждаю 😂 ▫️25% отказывается от новогодних обещаний уже через неделю после праздников. Надеюсь, вы не из их числа. ▫️Более того, 70% попыток кардинальных изменений в организациях заканчиваются неудачей.
Что уж тут говорить про мечты и цели, которые чаще всего так и остаются строчками в списке желаний. Однако, предлагаю не сдаваться 💪
Ричард Бекхард в конце 60-х годов прошлого века разработал формулу позитивных перемен. Её применение распространилось от корпоративного управления до личностного развития, образования, и даже здравоохранения.
Основная идея заключается в следующем. Сопротивление переменам настолько велико, что его могут перебороть только жгучее недовольство текущим положением, четкое понимание своей цели и конкретные шаги к её реализации.
С = A * B * D > R, где:
• C – перемены
• A – неудовлетворенность текущим состоянием и осознание необходимости изменений
• B – четкое представление о желаемом будущем и стратегии его достижения
• D – конкретные шаги к реализации этого видения
• R – сопротивление переменам
Если есть желание чего-то достичь, но нет конкретных действий — это всего лишь мечта без шансов на реализацию. Так же, как без ясного видения цели можно заблудиться в пути.
❗️А теперь, друзья, удивительный факт. Формула Бекхарда лежит в основе игры «От мечты – к цели», которую я проведу 19 января в онлайн-формате. То, что игры – несерьезное развлечение, это миф. Игровой формат помогает пройти сложный путь быстрее и интереснее. Одно дело узнать про формулу, другое – принять участие в игре и начать действовать. Сформулировать вдохновляющую цель, найти то жгучее недовольство, которое поможет преодолеть страх и сопротивление и запланировать первые шаги к цели.
Если Вы готовы начать движение к цели, напишите в комментариях или в личные сообщения «Играю», и я вышлю подробную информацию.
