Всем привет! Попытка номер не помню какая вернуться к ведению канала. Мозги вправлены, свет в конце тоннеля выключен, так что начинаем новый виток.

Уже среда, тортики растряслись, планы на жизнь и работу составлены. Надеюсь, вы уже накидали себе сотню целей на год. Если нет — не беда! Вот мой лайфхак, как выжать максимум из хаоса.

Техника проста и называется "MVP-цели" — минимально жизнеспособные цели. Это как минимально жизнеспособный продукт, только для вашего списка дел. Вместо того чтобы пытаться покорить Эверест, начните с чего-то маленького и реального. Например, вместо цели "прочитать 50 книг за год", поставьте себе цель "прочитать три главы той книги, которую давно откладывал(а)".

Почему это работает? Маленькие достижения дают мозгу чувство победы. Завершив маленькую задачу, вы почувствуете прилив энергии и уверенности, чтобы двигаться дальше. Даже мелкие шаги вперед лучше, чем застой.

Лично я тестировал этот подход: вместо огромной цели "вести канал регулярно" я решил просто написать один пост. Ну вот и он!

Пишите, пробовали ли вы что-то подобное? Может быть, у вас есть свои способы побеждать прокрастинацию? Давайте делиться! Сделаем этот год менее хаотичным и чуточку более продуктивным.