Медитация Сразу хочется сказать, что сидя на жопе целых 10 минут – это серьезная трата времени в никуда

Ха – ха – хуй

И так, сколько времени в день я сижу в тики токах? Ну я делаю успею, но это все равно минимум 30 минут в помойку ( хотя я там смотрю мотивирующие видосы, нахожу новых кумиров, собираю инфу по фичам и трендам в шортс и бла бла бля )

🚨 ++Мой враг номер одын — спешкапельмешка. ++ И вот как раз медитация помагает успокоить прямо с утра свое стремление сделать всё за пару часов, что анрилл, убрать десяток тупых, быстрых, эмоциональный действий и спланировать все и медленно, но верно идти за свой пальмовой веткой🌠

Ну и конечно, просканировать свое тело и узнать, что напряжение в спине, которое ломает меня физически на протяжении многих лет исходит от того, что я просто шпала ебаная не могу расслабиться вообще никогда .... Это приятный бонус 🍄

Ну и тебя без бонуса не оставлю. Курс, который мне посоветовал мой кореш по обучению этому необходимому навыку.

Ясен хер бесплатный

🍄🍄🍄