Что будет, если не разбираться в себе и своих эмоциях? Простые вопросы для самопроверки.

Представьте, что вы оставляете все свои нерешенные эмоциональные проблемы как есть. Все, что тяготит, мешает достигать, тянет на дно.

Пройдёт год. Два, три, пять, десять. Что будет тогда?

🔻Что будет с вашей жизнью? С окружением?

🔻А чего тогда точно не будет?

🔻Это та жизнь, о которой вы мечтали?

Ответьте себе честно на эти вопросы. Как вам ответы? Какие эмоции поднялись?

Если вы почувствовали, что изменения необходимы, то ловите картинку того, как наш мозг воспринимает перемены.

1️⃣ Сначала мы говорим, что никакой проблемы у нас нет. Многие так и застревают на этом этапе.

2️⃣ Потом самое сложное: надо не только признать наличие проблемы, но и понять, что она действительно наша! Этот трудный период с плохими настроениями.

3️⃣ Дальше - пытаемся искать пути решения и наконец начинаем «сотрудничать» - то есть активно встраивать изменения в жизнь.

Эти этапы есть у всех людей, вне зависимости от пола, возраста и статуса. Просто у одних эта кривая может растянуться на всю жизнь и в итоге не завершиться «принятием», а у других проходить за считанные минуты.

Как думаете, кто будет более эффективен и счастлив по жизни?