Утренняя прокрутка ленты снижает #продуктивность:

Просмотр #ленты в #социальных #сетях сразу после пробуждения вызывает стресс и ухудшает когнитивные функции. Эксперты рекомендуют начинать день с 30 минут без технологий, чтобы улучшить #концентрацию и #настроение.