Топ-10 советов по тренировке умственной выносливости: -выполнять упражнения на концентрацию внимания - разгадывать головоломки и кроссворды - играть в шахматы и сложные видеоигры - заниматься спортом - концентрироваться на выполняемой работе - делать только одно дело в единицу времени - завести новое хобби или освоить новый навык - сделать то, чего вы не делали раньше - совершать привычные действия другим способом - перестать убегать от проблем, а попытаться их решить