ПП И СПОРТ РЕЗУЛЬТАТЫ

Интересные данные получились Всего 30 человек проголосовало Самыми популярными способами поввшения жизненной энергии являются ПП и спорт Интересно почему? Может потому, что они же самые понятные, есть много информации как их внедрить в жизнь, много программ, рецкптов. Вообщем популяризированы. Да и много мест где и с кем заниматься спортом и обсуждать и готовить А может потому, что именно они влияют и на фигуру, внешнмй вид. Причастность, внешний вид Или что то еще? Причем, за них не все 30 чел проголосовало, а по 17

Самое трудное, на мой взгляд еще соблюсти режим сна Вы молодцы - больше половины ответивших умеют удерживать режим сна👏👏👏 Часто , реализовывая проекты, достигая новые цели, мы это делаем за счет сна. Что не эффективно и губительно

Почти поливина выделяют время на отдых. Тожн важное умение. Часто работа поглощает все в погоне за целями и человек уже забывает что такое отдых. Надотполагать, что у вас планирование по колесу баланса работает👍

33% - ровто треть ответивших умеют говорить "НЕТ" ООО - это то еще важное умение.

А вот медитацию применяют всего 16%. По моим наблюдениям из коучсессий применяющих медитацию становится с каждым годом больше.мщный инструмеет от стресса и для настройки на то, чтобы видеть больше возможностей, выше осознанность и коммуникативность.

Кстати, про стресс и как с ним справляться саоро тоже будет рассказывать эксперт- психолог София

Что вы из опроса почерпнули? Какие сделали выводы для себя? Какие поставили задачи? Из перечисленного я ставлю на постоянку медитацию. Но и ище новые способы к внедрению ❓❓❓ А вы?