Умеете ли вы слышать себя?

Кажется, что это просто, мы же живем с собой всю жизнь. Кого как ни себя слышать и слушать? Но нет. Реальность показывает обратное. Единицы людей по-настоящему умеют это делать

Представьте, вы находитесь в стеклянной закрытой бутылке. Вас все видят, но не слышат. Вы пытаетесь стучать, кричать, но люди пожимают плечами и показывают, что не понимают

То же самое у вас происходит и внутри. Вы можете жить, общаться, работать, быть успешным. Но внутри чувствуете неудовлетворенность, отсутствие чего-то важного. Это означает, что у вас нарушен контакт с собой

Как следствие появляются сложности в отношениях с людьми, на работе, в семье, а также с пониманием себя. Вы теряете свою уникальность и эффективность

Причины по которым это могло произойти:

▫️ «Игнорирование детских чувств» Если в детстве ребенка не слушали, ругали за капризы, игнорировали. Было в основном слово «надо», «должен» и не было слова «хочу». Был серьезный запрет на проявление чувств и эмоций. То есть запрет на естественное живое поведение. В итоге он перестает слышать сам себя

▫️ «Социальная адаптация» Когда долгое время человек находится в обществе, которому нужно соответствовать. На работе, в компании друзей, в семейном кругу мужа/жены. Одежда, стиль, этика, определенное поведение. Вхождение в эту роль происходит настолько, что контакт с собой и своим естеством утрачивается

▫️ «Самообман» Когда обманывают себя. Делают долгое время то, что делать нет желания. Когда отказывают себе в покупках, в удовлетворении других желаний, происходит притупление и блокировка естественных чувств и желаний

Кстати, здесь же кроются и причины психосоматических заболеваний. Все те сигналы, которые вы не воспринимаете на уровне сознания, передаются вашему телу. В ответ на это ваше тело начинает подавлять сигналы через болезни и недомогание

Будьте внимательны к себе, берегите, слушайте ваши желания и потребности. Не игнорируйте и почувствуйте, как жизнь меняется в лучшую сторону

Специалисты нашего центра всегда открыты и готовы помочь 🤍 Запишитесь на онлайн встречу знакомство по номеру телефона 89090912516