Сегодня хочу поделиться с вами:
—->>> основные причины потери энергии
ВНЕШНИЕ ➖➖➖➖➖➖➖
- нелюбимое дело
- токсичная среда
- сложности в коммуникации
- отсутствие отдыха
- неопределённость
- зависимость от чужих решений и настроений
- отсутствие обратной связи
ВНУТРЕННИЕ ➖➖➖➖➖➖➖
- негативные установки
- эмоции, которые опустошают нас: скука, уныние, опасения
- волевое подавление негативных эмоций
- утрата интересов
- постоянный анализ мотивов своего и чужого поведения
С каждым из этих пунктов можно и нужно работать, иначе 3…2…1…. Ловите эмоциональное выгорание
