🚒Когда сотрудник превращается в уголька: как реанимировать выгоревшего коллегу (и не сгореть самому)
Выгорание — это не просто усталость, это тот момент, когда даже пятничный корпоратив с пиццей не радует. Причины? Проекты, дедлайны, конец года или просто жизнь, которая решила: "Давай-ка проверим, сколько он выдержит".
Как понять, что ваш коллега выгорел? Он становится критичным, отстранённым, потухшим🫥 В общем, напоминает ноутбук с 1% заряда и сломанным зарядником.
⛔️Чего точно не стоит делать: 1. Усиливать контроль. Это как кричать на человека, который тонет: "Плыви быстрее!" Нет, он не поплывёт, а только утонет быстрее. Если сотрудник уже чувствует, что отдаёт больше, чем получает, давление лишь загонит его глубже в выгорание.
2. Угрожать увольнением. Если человек уже на грани, это всё равно что сказать: "Ты устал? Отлично, давай я тебе ещё и стул выбью из-под ног".
3. Игнорировать проблему. Выгорание — это не дождь, само не пройдёт. Если не заметить вовремя, завтра вы получите не сотрудника, а уголька, который ещё и уволится. А оно вам надо — терять хорошего спеца?
4. Поднимать заработную плату.
✅Что делать, чтобы вернуть человека к жизни и вытащить из этого состояния?
-
Поговорите. Спокойно, без допросов и упреков. Скажите: "Я вижу, что тебе тяжело. Что случилось? Давай разберемся, что можно сделать". Иногда просто иметь возможность выговориться — это уже полпути к решению. Выясните, что именно привело к выгоранию — это может быть не только работа, но и внешние факторы.
-
Дайте отдых. Настоящий. Не "возьми выходной и посиди с ноутбуком дома", а полноценный перерыв. Даже если это всего пара дней, это может стать спасением.
-
Пересмотрите задачи. Возможно, человеку надоело делать одно и то же. Новый проект, карьерный план или хотя бы переключение на что-то другое — отличное решение. Но не обещайте несбыточного, как бесплатный кофе в офисе на весь год😄
-
Задайте себе вопрос. Это временный кризис или человек давно несчастлив в компании? Иногда честный разговор и решение расстаться — лучшее, что можно сделать для обеих сторон🤷♀️
И главный урок — сделайте выводы: Ваш стиль управления — это фейерверк для команды или огнемёт? Помогаете ли вы людям восстанавливаться или превращаете их в угольки? Если второе, пора что-то менять, иначе завтра выгорят все, включая вас.
А теперь вопрос: Как вы восстанавливаетесь после сложных периодов? Делитесь своими лайфхаками — возможно, они спасут чью-то команду (и нервы)😅
· 18.01.2025
Может, к психологу направить, предварительно «продав» эту идею? Правда, сотрудник может воспринять в штыки 🤷
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 18.01.2025
По моему опыту, поход к психологу возможен при 2 обстоятельствах: 1. человек осознает что проблема есть и хочет ее решить. 2. Есть кто-то, кто имеет этот опыт и сможет направить фразой типа «я работаю с психологом, для меня это хороший опыт. Может быть и тебе поможет» ИМХО
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 18.01.2025
🤝
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён