День 3.

Забыла отметить, но мой мини-челлендж продолжается! Сегодня третий день, и условия выполнены: дыхательная практика, контрастный душ, тёплая вода — всё сделано.

Мы всё ещё в гостях, но желание не пропустить ни дня оказалось сильнее обстоятельств.

Заметила, что каждый раз, когда выполняю практики, появляется не только энергия, но и гордость за себя. Это как напоминание: даже в привычной суете или в непривычной обстановке я могу выбирать себя.