Подкаст Mr. Igor: 46. Изменения через личность, инструкция к трансформации
🎙️ Делюсь ключевыми идеями с воркшопа трансформационного коуча Jim Fortin. Рассказываю о пирамиде изменений, подходе BE DO HAVE и 5 практических шагах, которые помогут перейти на новый уровень через осознанную трансформацию личности.
Включайте, чтобы узнать, почему постановка целей не всегда работает, и как изменения на уровне идентичности могут привести к настоящим результатам.
——— Слушай на популярных платформах: 📱 Яндекс Музыка 📱 Apple Podcasts 📱 Spotify 🎙 Mave 📱 Telegram
⭐️ Оцени подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼
💬 Делись мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит твое понимание услышанного!
——— Timestamps: 00:13 – Про трансформационного коуча Jim Fortin 05:55 – Национальный день бросания целей 08:25 – Пирамида уровней изменений 11:50 – Подход BE DO HAVE 15:10 – Шаг 1: описать качества желаемой личности 20:03 – Шаг 2: челленджим ограничивающие убеждения 27:03 – Шаг 3: аудит окружения 29:20 – Шаг 4: празднуем маленькие победы 32:17 – Шаг 5: привычки, аффирмация, утренняя рутина, дневник 39:43 – Мотивирую к действиям и рассказываю, как я могу помочь
Благодарю за прослушивание, Игорь Володин
