День 4.

Как всегда, я вспоминаю об отчетах ближе к вечеру, но зато с полным багажом сделанного за день! Сегодня я не только провела свою стандартную утреннюю практику с дыханием и контрастным душем, но еще и добавила длительную практику с Катериной Пановой - феей дыхания и управления энергией.

Результат первой половины дня был потрясающим: чувствовала себя активной, энергичной, готовой сворачивать горы. Но вот к вечеру батарейка что-то села.

И знаете что? И Это тоже нормально. Активность может колебаться, иногда нам нужно больше отдыха и спокойствия.