В этом году сильно детальнее подошел к планированию года. Это не только про цели, но и про рефлексию.

1️⃣ Подведение итогов:

• Оцените себя по основным сферам жизни (🏋️‍♂️ здоровье, 💼 карьера, ❤️ отношения и т.д.).
• Вспомните ключевые события по месяцам: что произошло позитивного и негативного?
• Подумайте, за что вы благодарны, и выделите топ-5 людей, сервисов или вещей, которые сделали этот год лучше.

2️⃣ Что оставить в прошлом:

• Задумайтесь, какие привычки, убеждения или отношения стоит оставить в уходящем году, чтобы освободить место для нового.

3️⃣ Постановка целей:

• Составьте список из 20-30 целей и подумайте, какие могут быть блокеры.
• Представьте, какие ощущения вы испытаете, если эти цели будут выполнены, и что мешало в прошлые разы достичь их.
• Сфокусируйтесь на 5-7 главных целях, чтобы не перегрузить себя.
• Важно сделать мэтч со сферами из пункта 1, чтобы не было диссонанса и возможно пройти итерацию заново

4️⃣ Первые три месяца:

• Планируем только на первый квартал — в деталях на год вперёд всё равно планировать сложно, слишком многое меняется.
• Начните с месячного плана, а потом углубитесь до недельного.
• Проанализируйте свою неделю: где можно высвободить время для реализации целей?

5️⃣ Рефлексия и постановка целей на следующий квартал:

• В конце каждого квартала анализируйте: что получилось, что нет, что можно улучшить?
• На основе этого ставьте новые цели на следующие три месяца.

📌 Шаблон планирования - от ребят https://reload.nfng.pro/. шаблон — https://disk.yandex.ru/i/gsIhUIYR5Q6weQ