Что делать со страхом успеха?

Для начала важно его распознать. У меня на это ушли годы терапии. Почему так сложно?

Потому что ваши чувства вас обманывают. Они дают вам такой уровень сопротивления, выгорания, обесценивания, страха и ненависти к самому себе, что в моменте сложно ему не поверить.

Но тут важно понимать, что страх успеха запускает так называемый "диверсант" внутри вашей психики. Он действует против вас и он знает чем вас взять.

Когда вы его обнаружили (моя стадия), важно в диалог с ним поставить "поддерживающую часть".

Которая будет говорить:

• "Да, у тебя пропал интерес. Так было уже много много раз перед важным событием. Скорее всего это твой страх. Ты можешь это преодолеть, надо продолжить"

• "Да, сейчас ты полон ненависти к себе и хочешь все отменить. У тебя важное событие и ты пролил на себя кофе. Это временное ощущение, оно пройдет, ты молодец".

• "Да, это страшно. Тебя трясет и у тебя появились фобии. Но ничего, я знаю что ты с этим можешь справиться. Это мираж."

👉 По сути коучинг и то, что я делаю с клиентами нужно как раз для того, чтобы убирать все эти саботирующие успех внутренние части.