ЗОЖ на нетоксичном 👌🏻

На этой неделе я поняла, что процессы моей психики перетянули одеяло на себя… плюс легкий флер недосыпа и вуаля…добрый вечер усталость, заходи чувствуй себя, как дома.

Я отменила все тренировки, кроме понедельничной, потому что, оказалось, нельзя отменить то, что уже произошло.

Записалась к остепату на починку, чтобы не доводить до греха, лежу дышу и строю планы на будущее 😂

Многие думают, что если я такая дохрена осознанная и херачу по 5 тренировок в неделю, ем, сплю и тд…то у меня и анализы идеальные, и внешний вид, и самочувствие, и никогданевыгорание и неуставание. Все не так) это жизнь! Она многогранна! Она не идеальная. И она такова и больше никакова!