Норма усталости на работе

Вчера общалась с подругой, так уж получилось, что 90% моего окружения — любители упахиваться. Да и я не исключение.Только мотивы у всех разные: от потребности в признании до попыток загасить своего самозванца.

Многие в поисках заветного ворк-лайф баланса, а-ля волшебной таблетки. А я не верю в баланс в классическом понимании с четким разделением на "работу" и "личную жизнь", потому что легко уйти в крайность (смотрели сериал "Разделение"? вот там утрированная картинка последствий). Хочется грамотно встраивать рабочий кусок в остальную жизнь, чтобы ничего не пострадало. Для этого нужно понимать причины, трудоголизм — это уже следствие.

Причины внешние, т.е культура трудоголизма в компании для меня не норма. Значит, что-то сломано: плохие процессы, недостаток ресурсов, который компенсируется жизнью сотрудников. Да, везде бывают авралы, это ок, когда исключение, а не правило.

С внутренними причинами сложнее, как и с любыми привычками. Очень уж не хочется разбивать свои надежды о суровую реальность, но это правда помогает начать действовать по-другому. Поделюсь на своем примере: — если я буду много работать, нет гарантии, что это кто-то оценит, потому что суть не в количестве работы, а том, что ты делаешь, и как презентуешь свои результаты; — выгореть легко, достаточно просто много работать и не получать ожидаемой отдачи (как финансовой, так и эмоциональной).

Стала ли я меньше работать? Нет, но я за то же время делаю больше полезного для себя. А еще подруга сказала, что я подозрительно активная и счастливая с утра. Вывод: для меня не норма после работы быть выжатой настолько, что нет сил на что-то другое. Потратить эти силы на спорт, развлечения, семью или дополнительные рабочие активности — это уже личное дело каждого, но силы должны быть. Обсудим?