👨🏻💻/ Марат Юсупов
Марат Юсупов, Продуктовый маркетолог в VK · 31.01
В твиттере сегодня по-домашнему полезно
Сеньор удаленщик поделился списком советов как не выгорать, если вы работаете дома
Основной совет — не работать в нерабочее время, максимально отдыхать в свободное и заниматься спортом
Добавлю парочку советов от себя: 1) Хотя бы раз в неделю приходить в офис. Важно видеть коллег и чтобы они видели тебя. Иначе ты будешь просто Мистер Никто. Да и для карьерного трека полезно
2) Заправлять постель, в идеале класть туда колючую проволоку. Магнитное поле кровати во время работы из дома какое-то невероятное. Проверять силу воли не стоит
3) На завтрак не есть булки, сахар и сильно углеводное. От такой еды ЖЕСТКО хочется спать. Если не выспались и поели хлеб с нутеллой — велик шанс уснуть прямо на созвоне
Сохраняем и делимся с коллегами. Ну и свои советы добавляйте в комменты ❤️
@maratyus
· 01.02
Мне еще помогало с утра переодеваться в «рабочую одежду», более официальную, краситься. Менять, так сказать, образ с домашнего. А вечером обратно. Переключаешься в разные состояния. Ну и да, четкое соблюдение рабочего времени и тренировки очень помогают
ответить
еще контент автора
еще контент автора
👨🏻💻/ Марат Юсупов
Марат Юсупов, Продуктовый маркетолог в VK · 31.01
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи