Собственно про отдых — это важная деталь, которую я упускал в своей системе.

Казалось, ну все понимают его важность, но так легко забыть о качественном отдыхе и заменить его еще одной активностью. Заменить его игрой. Заменить его выгулом на культурные мероприятия, тусовкой. Заменить отдых еще одним делом. В эту ловушку и я попал — в какой то момент кайф в жизни пропал, хотя технически все было верно, все важные составляющие соблюдены

Так вот, у меня из инструментов есть только прогулки в лесу. Когда нет интернета и я наедине с собой, с природой

А как вы отдыхаете? Приглашаю поделиться экспертизой