😱 Каждый день мой дом становится немного умнее, однако я сам далёк от совершенства.

Вечерами я экспериментирую с Home Assistant, а днём лавирую между множеством рабочих задач. Мне удается делегировать часть из них, но всё равно остаётся то, что приходится решать самому — чаще это исследование проблем и формулирование задач на исправление, но иногда бывает что нужно написать какой-то код своими руками. Всё это приводит к тому, что я забываю переключаться с интеллектуального труда и отдыхать. Например, вчера вечером словил перегруз и решил прилечь. Как только голова коснулась подушки – уснул, но буквально на полчаса. А проснулся таким разбитым, будто за день до этого взял у себя взаймы слишком много и теперь нужно отдавать с процентами.

До осени я ежедневно принимал витамин D-3 из-за его недостатка, выявленного по анализам. Это ощутимо помогало чувствовать себя бодрее и справляться с вызовами, даже сложнее текущих. Однако в какой-то момент он закончился, а новую банку не купил. Зря. Похоже, пора пересмотреть свой подход к здоровью. Дом становится умным, а мне, по всей видимости, стоит задуматься о приёме комплекса витаминов, чтобы быть бодрым и энергичным для новых свершений.

#биохакинг@Another_MVP