ПРОСМОТР КОРОТКИХ ВИДЕО НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ НА МОЗГ ♥️ Ученые из Тяньцзиньского педагогического университета (Китай) провели новаторское исследование, выводы которого представлены в журнале Neurolmage:

1️⃣ Просмотр коротких видео потенциально вреден для когнитивных способностей и психологического благополучия, включая нарушение режима сна, эмоциональную дисрегуляцию, ухудшение памяти и внимания

Когнитивные способности — это навыки мозга, которые помогают считывать, обрабатывать и усваивать информацию об окружающем мире

2️⃣ Быстрый темп видео и высокая стимуляция, которая им присуща, могут способствовать снижению концентрации внимания и мешать фокусироваться на более сложных и значимых задачах, а в перспективе — влиять на общее когнитивное развитие

3️⃣ Просмотр коротких видео приводит к эмоциональной подавленности, снижению эффективности обучения и работы, а также нарушению в планировании своего времени

4️⃣ Авторы исследования также зарегистрировали у зависимых от видео повышенную нейронную активность в нескольких областях мозга

Эти области участвуют в принятии решений, саморефлексии и эмоциональной регуляции

Повышенная активность в таких зонах может влиять на способность мозга регулировать внимание и эмоции, на систему вознаграждения мозга, процессы, связанные с самооценкой, например, постоянным сравнением себя с другими и завистью

5️⃣ Ученые выявили более 500 генов, связанных с изменениями в мозге, которые приводят к зависимости от «короткого» видеоконтента

Такие гены в основном участвуют в синаптической передаче сигналов и нейронных связях — процессах, необходимых для коммуникации и пластичности мозга

Ссылка на источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S105381192500031X?via%3Dihubу