Кружок от коллеги, которая взяла отпуск в начале года 🌊👙 Не завидуем, а берем пример, ведь своевременный отдых помогает снизить уровень стресса от работы. Но необязательно ждать отпуска и горящих туров в Таиланд. Чувствовать себя лучше поможет ежедневный отдых от 2,5 до 5 часов, в которые вы запланируете активности, встречи с друзьями или медитации для завершения цикла стресса.

#стресс