Привет, мои дорогие читатели! Я к вам с рекомендацией не совсем управленческой книги, но точно многим нужной. Книга "Зависимость и ее человек" М.Агиняна.
У управленцев работа априори стрессовая. В попытках избавиться от этого стресса руководители прибегают к казалось бы безобидным методам: бокальчик вина, чтобы расслабиться; порадовать себя новым гаджетом или туфлями после тяжелого рабочего дня. А потом это выливается в большую проблему не только самого руководителя, а всего его окружения. Тут и алкоголизм, и наркомания, и шопоголизм. И даже трудоголизм можно сюда отнести (только это уже попытка не от стресса избавиться, у него немного другие истоки).
Кто-то начинает со своей зависимостью бороться (часто безуспешно). Кто-то даже не пытается, просто постепенно скатываясь в пропасть.
Книга "Зависимость и ее человек" – это исследование природы зависимости. Это взгляд врача на зависимость как на болезнь, которая управляет человеком. Это осмысление болезни и способов избавления от нее. Книга с большим уважением, сочувствием и соучастием к тем, кто нуждается в помощи.
Вот что пишет Татьяна Гречкина, моя коллега и психолог: Прослушала книгу М.Агиняна "Зависимость и ее человек". Очень полезная книга для каждого. Почти у каждого из нас есть разные зависимости. У кого-то они не такие опасные, а у кого-то разрушающие свою жизнь и жизнь близких людей . Я часто слышу истории руководителей, которые расслабляются по пятницам или выходным с бокалом или чрезмерным перееданием. Нередко это становится настоящей зависимостью. Трудоголизм - это тоже зависимость, если мешает получать удовольствие от жизни и влияет на здоровье.
Страшно кому-то рассказать о своей зависимости, страшно признаться себе в этом. И при этом, если отрицать проблему, то она может стать причиной необратимых изменений в жизни.
Слушайте книгу, помогайте себе! Пишите, если вам сложно справиться со своими проблемами в одиночку. Кстати, рекомендую Татьяну как психолога, если вам нужна поддержка. Не только для борьбы с зависимостью.
А книгу советую прочитать всем, кто чувствует у себя эту проблему, кто пытается бросить курить, пить или избавиться от любой другой зависимости. Можно и в аудиоформате
