«Кому не помогает терапия».

-Скажите, а когда решится проблема? -А через сколько сессий? -Я понимаю умом, что со мной происходит и почему, но все равно не могу поменять себя, наверное терапия не действует? -Я хочу взять паузу, потому что стоим на одном месте.

И так далее….🤦🏻

Все эти фразы встречает на своем профессиональном пути любой психоаналитик или психотерапевт.

Почему так происходит и что с этим делать, давайте разбираться по пунктам.

1. Пациент нацелен оставаться в инфантильной позиции любыми способами, в этой позиции он купается в собственных иллюзиях и требует: «лечебной таблетки» в виде методики, советов, программирования и прочего, которая поможет решить все его проблемы.

Пациент желает видеть в аналитике: гуру, отца, волшебника, анестезиолога.

При такой позиции-пациент не нацелен на взросление, в априори находясь во власти сопротивления.

2. Пациент рассматривает психоаналитика как «хирурга психики». ✂️

При такой позиции, пациент находится во власти установки: «вскройте мое сознание и переделайте его», при этом отсутствует мотивация на собственную индивидуацию, отрицается воля как таковая, личная ответственность и стремление к саморегуляции.

Аналитические отношения при таком раскладе представляются ему взаимоотношениями тетради, которую нужно переписать (пациент) и писателя (аналитик).

3. Нет осознания, что никакой методики, перепрошивки и прочего не существует. Постоянно ожидаются «волшебные инструменты».

Все понимание травм, причинно-следственных связей и прочего, фиксируется лишь в «конструкте ума», однако само осознание не приходит.

Нет готовности брать ответственность и применять силу воли после инсайтов о себе. Ожидается, что это будет делать за пациента сам аналитик.

Итог: в терапию или на психоанализ, нужно идти только тем людям, которые уловят одну важную суть.❗️

Для того, чтобы терапия подействовала, недостаточно просто увидеть все части своей психики и как они работают. Недостаточно и понять причины.

1. Нужно именно осознавать это. Только осознание, подлинное осознание может избавить: от травм, деструктивных паттернов, саморазрушения, девиаций, зависимостей и прочего.

2. Если осознание достигнуто, то следует уже полагаться не на аналитика,(он может только направить пациента) а на собственную ответственность, волю и учиться жить в «новой реальности», которая открываются пациенту.

Так сколько нужно по времени ходить на анализ? И когда он поможет?

Ответ очень прост: посещать сессии нужно до той поры, пока не будет достигнуто полное осознание. Это единственное лекарство, иного не существует.

Осознавать, осознавать и еще раз осознавать, регулярно, долго, без всяких пауз, с умением вставать к своему сопротивлению в контрпозицию.

Ну и не забывать про личную ответственность, волю и мотивацию!

P.S. И… Да… Психоанализ это не про волшебство, это про готовность встретиться с собой не убегая, не ленясь и не боясь.