Не спешите менять работу!
Если по итогам моего теста выше вам выпал - Поисковик, Застрявший или Уставший, то не спешите увольняться. Ваша текущая работа - это ресурс и база для будущего поиска работы мечты! Объясню про что я 🤓 и почему не надо предпринимать никаких активных действий пока не поймете истоков своего состояния. Наверняка в том месте, где вы находитесь сейчас, есть то, что вам НЕ НРАВИТСЯ, но также и то, что НРАВИТСЯ. Вот это и надо зафиксировать и осознать. Это поможет вам понять: что вы любите/ что нет; что нравится/ что нет; как с вами можно/ как нет. Это даст вектор для поиска нового места, которое будет соответствовать вашим желаниям, ценностям и принципам😉👍 Поэтому предлагаю вам ОТЛИЧНОЕ упражнение из книги Алены Владимирской «Уставшие», которое называется - Красные и зеленые стикеры🔴🟢 Сделать его рекомендую всем! Ведь исследовать себя всегда полезно 👌☺️
Суть упражнения: в течении 14-21 дней записывайте на красные стикеры все, что вас бесит, раздражает и доводит до апатии. Каждый раз фиксируйте ситуацию и ваши чувства. Записывайте с деталями, чтобы потом вспомнить про что это. 1 стикер = 1 ситуация/момент. На зеленые стикеры записываете все, что вас радует на работе. Складываем эти стикеры в укромное место, чтобы никто их не видел. …. Что делать дальше с этими стикерами расскажу по окончанию двух недель👌 Ну а пока начинаем с вами исследование, которое ТОЧНО вам пригодится🔴🧐🟢
· 13.02.2025
Хм. А если зеленых не будет?
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 13.02.2025
Такого не встречала. Но если так - то дело совсем плохо, и помощь нужна не только с работой, но и с психологическим состоянием.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 13.02.2025
А значит я правильно что уже год у психолога . Спасибо . Особенно хотел бы поблагодарить всех hr
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён