Долго не хотела об этом писать, но сейчас подумала: «а почему нет?!» Суббота самое время для личного контента, на мой взгляд. Поэтому поделюсь довольно личным - после второй беременности мое тело сильно изменилось.
Настолько сильно, что долгое время я элементарно не чувствовала кожу живота, потому что она была очень сильно растянута, а все вещи стали малы. Все! Даже обувь, потому что по статистике с каждой беременностью стопа увеличивается, а у меня их было аж две
Все осложнялось тем, что я абсолютно бессистемно ела и постоянно заедала какой-то стресс, особенно на ночь
Постепенно я поняла, что очень сильно поправилась и поняла, что так дальше продолжаться не может. И начала лежать по направлению к спорту и нормальному питанию, потому что на большее у меня просто не хватало сил
Не быстро, но со временем, я выстроила процесс так, чтобы мне было удобно питаться +- нормально и подключила кое-какой спорт/активность.
В результате, за прошедший месяц я похудела на 2 килограмма! Для меня это просто супер победа! Я горда собой и не собираюсь останавливаться
А у вас есть опыт похудения? Рассказать подробнее, что я делала?
