Оказалось, что не показалось. Даже совет понедельника мне указал именно на ограничающие убеждения.

Переодически их выписываю и трансформирую в ресурс.

В гештальт терапии, такие ограничивающие убеждения, называются интроектами.

И такие интроекты, есть у всех, вот они и тормозят наше развитие, ставять "палки в колёса" и формируют неправильное представление о себе.

#техника Берём лист бумаги и пишем весь негативчик в течении пяти минут. А потом трансформируем это в позитивные убеждения и каждый день новый волшебный список перечитываем.

Например: мне никогда не достичь успеха/успех приходит ко мне постепено, каждый день я делаю новые шаги к достижению своих целей

Всем хорошей и продуктивной недели 💕