Я помню одну свою клиентку, не буду называть имен👋🏻, несколько лет назад…когда я отправила ее к гастроэнтерологу, а он посадил ее на протокол без глютена, без сахара и без молочки! Она истерила 3 дня и 3 ночи, что ей нечего есть и она останется голодненькая.

Или когда я сама сходила к врачу и она мне прописала подобную диету, а рецепты прислала абсолютно не соответствующие моему протоколу. В чем был профит я не поняла 😂

Наверное, в те моменты в начале своей практики я осознала нахрена нужны health-коучи. И нахрена нужен сборник рецептов, которые подойдут под любой протокол. Даже когда какой-то трындец случается, ты всегда будешь знать, что тебе БУДЕТ ЧТО ПОЕСТЬ!

Еда - это всегда то живое, что нас заземляет, питает и дает энергию, когда мы пользуемся ей правильно. Когда мы чувствуем свое тело, чувства голода и насыщения, чувства аппетита, чувства радости…весь спектр этой жизни 🫶🏻 И моя книга про весь этот спектр.