устойчивые стабильные изменения начинаются с нового образа мысли. что для этого нужно? (ну только чтобы взаправду)
так вот. нам нужна новая нейронная связь. она формируется через новые действия. мы все слышали: "нужно идти туда, где страшно". и это реально так. действие долдно быть:
- новым
- непривычным
- колышать что-то внутри
И ТУТ КРУГ ЗАМКНУЛСЯ))
анализ чужого образа мысли работает. ты учишься, смотришь и вдохновляешься теми, кто эту нейронную связь себе сделал. новые действия всегда доставляют дискомфорт. НО:если плюсы перевешивают страх, мы соглашаемся. поэтому, если ты до сих пор хочешь похудеть / новую работу / пойти в зал и тд, но ничего не делаешь. признайся хотя бы, что дело не в окружающем мире:)
