/ я лишился сна

последний месяц я мучаюсь от бессонницы. не могу уснуть, пока не вырубаюсь от усталости. сколько бы я не пытался лечь пораньше — не выходит. и вот, в какой-то момент я начал бояться засыпать. раньше я хотя бы думал о том, что будет завтра, планировал что-то, а сейчас даже об этом не могу думать. потерял всякий стимул работать или вообще что-то делать. это очень давит.

пытался забить, думал, что все пройдет само собой, как и большинство моих проблем. но это чувство никуда не уходит. чем больше откладываю, тем сложнее становится. и вот уже начинается ощущение, что живу в какой-то нескончаемой петле. каждый день одно и то же. не могу найти силы даже для простых дел. как будто все остановилось, а я просто наблюдаю за этим, ничего не меняя. уже не понимаю, куда вообще все это ведет, но чувство беспомощности все растет. и это страшно.