В современном обществе принято, что агрессия - нечто плохое, неприемлемое. Агрессивным быть - фу.

На самом деле мы боимся чужой агрессии, ведь у многих из нас она подавлена. Мы привыкли играть роль хороших мальчиков и девочек. Удобных, приятных, мягких.

Вот только подавлена не равно отсутствует. Каждый раз, когда кто-то переходит наши границы, делает то, что задевает => агрессия все равно появляется.

А дальше что?

Хорошая роль заставляет её скрывать. Рассказывает истории: «Я выше этого» или «Мне же не сложно согласиться» или «От меня не убудет, ничего страшного».

Наша истинная внутрення часть выделяет энергию, чтобы разобраться с тем, что не устраивает. Хорошая маска гасит её, рассказывая различные социально-одобряемые байки.

И с каждым таким сглатыванием агрессия накапливается, вместе с ней и недовольство собой и происходящим.

Хранилища не бездонны и рано или поздно переполнятся.

Дальше два варианта:

Мы становимся вспыльчивыми и срываемся по пустякам, изливая накопившийся объем там, когда достаточно просто обозначить свое недовольство. Зачастую это происходит дома, где безопасно и нет страха отвержения.

Итог: отношения с близкими рушатся, как карточный домик на ветру.

Иной вариант:

Стиснув зубы продолжаем терпеть, чтобы ни в коем случае не разрушить собственную иллюзию правильности.

Итог: апатия, бессилие, депрессия, психосоматические болезни.

На самом деле агрессия - энергия, выделяемая для защиты собственного комфорта. Сама по себе она нейтральна.

Эту энергию можно реализовать экологично: Жестко и безапелляционно говорить НЕТ, тому что не устраивает, отстаивая свою позицию. Без криков, грубостей, ссор и всякого бесоёбства.

О чудо! Оказывается, люди воспринимают такие проявления. Обучаются, как с нами можно, а как нет.

Есть и те, кто обижаются. Тут нужно помнить: нельзя обидеть, можно обидеться. Это уже их ответственность, обижаться или вступать в здоровый диалог.

Вывод: Агрессия - это заебись. Нет нужды её давить, скрывать и прятать.

Задача: Научиться её принимать и адекватно выражать. Конечно, на этом пути будут ошибки, как в любом процессе обучения.

Не поднимается лишь тот, кто не падает. Каждая ошибка - не более чем повод, чтобы делать еще и еще.